Трансформация — это нормально.
Точка трансформации
Есть такие моменты, когда на уровне клеток тела понимаешь: что — то происходит. Время перемен или трансформации — всегда непростое для любого из нас. Но нужно понимать, что трансформация — это нормально! Это случается со всеми нами.
Как понять, что период трансформации наступил?
Период изменения или трансформации — всегда непросто, именно поэтому важно понимать, что происходит. Вот несколько маркеров.
— меняются взгляды на жизнь, принципы, ценности,
— меняется окружение — люди, которым с вами не по пути, уходят,
— хочется больше времени проводить самим с собой,
— начинаешь сомневаться, насколько профессионален,
— ищешь новые смыслы, новые идеи, новые цели,
— энергия движется скачкообразно — от резких взлетов до сонной апатии,
— периодически возникает сильное недовольство собой,
— хочется больше спать, отдыхать, находиться на природе,
— ощущение накопление сил внутри, как будто тело и сознание — огромный резервуар,
— возникают мысли о смене деятельности, обретении новой профессии или нового направления.
Что делать в «эпоху перемен»?
Как справиться с личной «эпохой перемен»? Мы все понимаем, что это непросто, потому что приходится приложить усилия, чтобы это принять. Итак, что делать, когда приходит трансформация?
— осознать, что это — временно, и принять это состояние,
— все новые мысли и идеи записывать, сохранять,
— присмотреться к своим ценностям: что для вас меняется прямо сейчас и на что это может влиять, зафиксировать это,
— не сожалеть ни о чем, что уходит в прошлое, отпускать старое,
— не спешить что — то делать сразу, потому что идей может быть много и они должны пройти проверку (если поутру идея все так же «греет» — запишите ее и начните реализовывать пошагово),
— простить себя за моменты лени и дуракаваляния, это бывает очень полезно,
— съездить в новое место, побыть там, хотя бы недолго, перезагрузиться, — трансформация требует перемен изнутри,
— найти положительные моменты изменений и порадоваться им.
В любых изменениях есть польза
У любого из нас случаются непростые периоды, и периоды трансформации могут происходить раз в несколько лет. Они заставляют нас двигаться вперед, потому что развитие личности — это непрерывный процесс. Именно поэтому нужно внимательно относится ко всем переменам, и использовать их себе во благо!